Больше никакой головной боли с утра: картошка и зелень спасут от похмелья

В Роскачестве рассказали, как снизить симптомы похмелья.

Для многих праздники не обходятся без употребления спиртных напитков, от которых с утра возникает похмелье. Чтобы снизить вероятность его наступления, необходимо следовать рекомендациям, которые озвучили специалисты Роскачества. 

Главное правило - не пить алкоголь на пустой желудок. От этого человек быстро и сильно пьянеет. Лучше за пару часов до застолья принять пару таблеток активированного угля и плотно поесть. 

Удивительно, но оказалось, что картофель препятствует всасыванию алкоголя в стенки желудка, а сложные углеводы, входящие в его состав, помогут нормализовать уровень глюкозы.

«Жирная рыба, растительное масло и орехи богаты полезными жирами, которые способствуют замедлению всасывания алкоголя в кровеносную систему», - отметили в Роскачестве.

Снять отеки и вывести лишнюю жидкость поможет зелень в свежем виде. Для этого просто добавьте ее с утра к своему завтраку. 

По материалам сайта РИА Новости

Читайте также