Большинство людей пьет чай после каждого приема пищи. Есть определенные добавки, которые позволяют улучшить пользу чая и сделать его еще вкуснее. Особенно это актуально в зимнее время.
Мята. Классическая добавка к чаю, которая известна многим. Это природный антисептик, помогает иммунитету, очищает кровь, делает крепче нервы, ногти и волосы. Измельчите листочки и добавьте в чай. Также можно смешать мяту с облепихой — получится зимний чай, насыщенный витаминами и вкусный даже без сахара.
Облепиха. Полезные ягоды не только укрепят иммунитет, но и добавят чаю насыщенный вкус и неповторимый аромат. В составе оранжевых плодов витамин С, железо и полезные для молодости и настроения витамины В и Е. Этот чай понравится тем, кто любит напитки послаще, но избегает сахара и сахарозаменителей.
Лимон. Его можно добавлять как единичный ингредиент и как дополнение к многокомпонентному составу. Например, его можно смешать с пюре из облепихи. Этот только усилит вкус и пользу напитка. Немножко помните его ложкой, чтобы фрукт отдал все самое вкусное и полезное — и наслаждайтесь тонкой кислинкой. Лимон потом можно съесть.
По материалам сайта svetlo.media