Найдено самое полезное новогоднее блюдо: удивитесь, когда узнаете

Мнение опытного врача.

При подготовке новогоднего стола многие стремятся к тому, чтобы блюда были не только вкусными и красочными, но и полезными для здоровья. Ольга Александрова, заместитель главного врача по терапии и терапевт высшей квалификационной категории рассказала, какой салат не навредит организму. 

Им оказался классический винегрет. Многие привыкли подавать его к ужину и забыли, что он дополняет стол во время застолья. В составе винегрета витамины и клетчатка, которая не вредит фигуре. Специалист также советует заменить обычное растительное масло на оливковое, которое считается более полезным.

В составе классического салата обязательно должны быть: свекла, морковь, картофель, маринованные огурцы, консервированный горошек, лук и квашеная капуста. 

По материалам сайта aif

Читайте также